淡蒼球を動かす4つのスイッチ 池谷裕二

淡蒼球を動かす4つのスイッチ

B　body
体を動かす

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい、やる気がでたらやるのではなくて、やるからやる気がでる。

E　Experience
いつもと違うことをする

いつもと同じ体験をいていては海馬が働かない。海馬のためにいつもと違うことをする。
「形から入る」「身銭を切る」「人を喜ばせるためにやる」

R Reward
ごほうびを与える
なによりの報酬は達成感

I
Ideomotor
なりきる
理想のイメージを思い描いて、なりきる。念ずる。